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La Ansiedad de los FUERTES

La ansiedad es tan popular que en su popularidad se encuentra su mayor ventaja/peligro en el día a día de quien la padece. Estado general de nerviosismo, ritmo cardíaco acelerado, sobreactivación motora (los famosos paseos de punta a punta por casa), ataques de...
La Ansiedad de los fuertes

La Ansiedad de los fuertes

La ansiedad es tan popular que en su popularidad se encuentra su mayor ventaja/peligro en el día a día de quien la padece. Estado general de nerviosismo, ritmo cardíaco acelerado, sobre-activación motora (los famosos paseos de punta a punta por casa), ataques de...
Dietas, ¿para qué os quiero?

Dietas, ¿para qué os quiero?

¿Cuántas dietas he empezado este año? ¿Cómo pasaré la cenas de Navidad mientras hago la dieta? Si sé lo que debo comer, el ejercicio físico que debo hacer, ¿por qué no lo hago? Estas preguntas nos surgen a tod@s cuando al mirarnos en el espejo, no encontramos el...